首先，你在外地的社保目前是否已經暫停，也就是說，你是否已經離職了，如果離職了，可以辦理社保轉移。

　　第二，你在深圳現在有沒有正常繳納社保，需要在深圳正常繳納社保之后，才能辦理社保轉入。

　　第三，轉移社保，需要去社保繳納的所在地的社保中心，打印《社保繳納明細清單》，并辦理轉出手續(xù)。

　　第四，在深圳正常繳納社保之后，把外地的《社保繳納明細清單》，提交給深圳社保，并填寫：“社保轉移申請”，將憑證和申請一并交到轉入地社保中心審核，請他們辦理轉移。

　　第五，如果沒有問題。估計在1-3月內左右將你的社保轉到轉入地。

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