你可以選擇兩種方法，要看你打算從哪退休了
1、如果你打算從上海退休，那么你從上海新參保，然后把重慶的保險轉(zhuǎn)移過去就行了。
2、如果你打算以后還會回重慶或者沒確定好，那么你就沒必要轉(zhuǎn)到上海，什么時陵散圓候回重慶把上海的社保轉(zhuǎn)回重慶就可以。
你也可以把社保轉(zhuǎn)到上海，以后再轉(zhuǎn)回來，但是社保的曾經(jīng)說過，由于各地區(qū)掘伏的繳費(fèi)基數(shù)和比例不一樣，容易造成個人賬戶金額影響。盡量少轉(zhuǎn)或者等到全國尺塌具體的標(biāo)準(zhǔn)出臺再說也行。
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